Sebze ve Meyveler Şifa Kaynağı

sebze-ve-meyveler-si-01239f7c6ec613da9370.jpg
Daha Fazla Göster

Hangi sebze neye iyi gelir, hangi meyve neye iyi gelir, şeftalinin faydaları, elma faydası, muz neye faydalı? Sebve ve Meyvelerin gizli güçleri.

Yaz kış tüketilmesi gereken şeylerden biriside lif kaynağı olan  meyvelerdir. Meyvelerin şekerli olması, bir zararı yoktur. Meyveler doğal şeker içererek beyindeki sinir ücretlerine iyi gelirken, cilt güzelliğine de iyi gelmektedir. Diyet yapan kişiler genellikle meyve tüketir. Aç karnına meyve yemek sindirimi daha kolaylaştırır. Peki hangi sebze ve meyve, neye iyi geliyor? Bunları biliyor muyuz? Sizler için bası sebze ve meyvelerin neye iyi geldiğini araştırdık.

Muz: Kalbe ve kas sistemine faydalıdır. Yorgunluğa ve ishale bire bir geliyor.

Kayısı: Saç ve cilt bakımı için 1 numaralı meyvedir. Akciğer kanserinde ve kalp rahatsızlıklarının önlenmesinde kullanılır.

Şeftali: Sindirim sistemini hızlandırır. Kalp rahatsızlığı ve  kansere karşı koruma sağlar.

Kavun: Kanı Temizler. Cilt kanserine karşı koruma sağlar. Endişe ve uykusuzluğa iyi geliyor. 

Ananas: Sindirimi kolaylaştıran bir meyvedir. Ayrıca yaraların iyileşmesini kolaylaştırır.

Elma: Sabahları aç karnına yenildiği zaman sindirim özelliğine sahiptir. Cilt güzelliği için en etkili meyvedir. Böbreklerin temizlenmesine, sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım ediyor.

Karpuz: Böbrek temizlemesinde bire birdir. Yaz mevsiminin en sevilen meyvesidir. Kanser, Şeker, Damar tıkanıklığı ve astım rahatsızlıklarına iyi gelmektedir.

Üzüm: Siyah üzüm ve yeşil üzüm olmak üzere 2 çeşidi vardır. Karaciğer temizliğine faydası vardır. Böbreklerin daha rahat çalışmasını düzenler ve kalp atışını kontrol altına alır.

Greyfurt: Sindirimi uyarıyor. Diş etlerinin kanamasını azaltıp, soğuk algınlığına iyi geliyor. Lifleriyle yenirse, kolesterolü düşürüyor.

Portakal: Soğuk algınlığı, grip, incinme, kalp hastalığı ve felçten korunmaya yardım ediyor.

Mandalina: Enfeksiyonlarla savaşmayı kolaylaştırıyor.

Armut: Kalp-damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırıyor.

Brokoli: Mide ve yemek borusu kanseri tehlikesini azaltıyor.

Lahana: Yaşlanmayı önleyici mineral olarak kabul edilen selenyum içerdiği için sağlıklı bir cilt için tavsiye ediliyor.

Havuç: Enerji veriyor. Karaciğerin safra salgılamasına ve kolesterolü dengelemesine yardım ediyor.

Salatalık: Kasları gençleştirip, deri hücrelerine elastikiyet veriyor.

Sarımsak: Tansiyonu düşürüp, kan pıhtılaşmasını azaltıyor. Bazı mide kanserlerini önleyip bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Ispanak: Karaciğeri, lenf bezlerini ve kan dolaşımını uyarıyor.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Giriş Yap

Tempo ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!