Mavi Yumurta Birçok Hastalığın Çaresi. Mavi yumurtanın faydaları

20210309-mavi-yumurta-bircok-hastaligin-caresi-mavi-yumurtanin-faydalari-243533-a600076177058f40ff79.jpg
Daha Fazla Göster

Son zamanlarda sıkça adını duyduğunuz ve hemen hemen herkesin konuştuğu mavi yumurtanın faydaları saymakla bitmiyor.

kayseritempo – Birçok hastalığa iyi gelen mavi yumurta son dönemlerde diğer yumurtalara büyük rahip olacak türden. Beyaz ve sarı yumurtaya rakip olan mavi yumurta son zamanların en çok tercih edilen protein listesinin başında geliyor. Peki, bu çok konuşulan mavi yumurtanın faydaları neler?

*Mavi ve yeşil yumurtaların kolestrolü neredeyse yok denecek kadar azdır.
*İri boy bir tavuk yumurtası yaklaşık 200-220 mg kolesterol içerir.
Ancak “araucana” ırkı tavuklardan elde edilen yumurtalar, diğer tavuk ırklarına göre daha düşük kolesterol içeriğine sahip yumurtalar üretir. Bu ırka ait tavuklardan elde edilen yumurtalar ‘sağlıklı yumurtalar’ adı altında satılır.
*Bu şifalı yiyecek, kabuk rengi dolayısıyla birçok kişi tarafından tercih edilir. Yüksek oranda demir, çinko, kalsiyum, folik asit ve protein içerir.
*Yüksek oranda demir içermesi, kansızlık yani anemi rahatsızlığını ortadan kaldırır. Kalsiyum içeriği sayesinde de kemik ve dişlerin yapısını korur.
*Vücudun sağlıklı bir şekilde yaşaması için gerekli olan 13 temel besini içeriğinde bulundurur.
*Kalp dostudur, kalp hastalıklarından korunmaya yardım eder.
*Kanserden korunmaya yardım eder.
*Yumurta kasları güçlendirir, güçlü bir kas ve iskelet yapısına sahip olmamızı sağlar. Özellikle yaşlı kişiler için kas kaybını engeller.
*Göz sağlığının korunmasına yardım eder.
*Osteoporoz yani kemik erimesini engeller.
*Enerji verir. Gün içinde kaybedilen enerjinin bir kısmını karşılar.
* Uzun süreli tokluk hissi uyandırır.
Kadınlar için meme kanserine yakalanma riskini azaltması da yumurta faydaları arasındadır.
*Hamile veya emziren kadınlar için günlük besin ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar.
*Çocukların haftada 2-3 kez sabah kahvaltısında bu yumurtayı tüketmesi önerilir.
*Beyin fonksiyonlarını da geliştirir. Beyin zarlarını korur.
*Özellikle gebelik döneminde bebeğin sağlıklı gelişimine destek verir.
*Hipertansiyon (yüksek tansiyon) kontrol etmeye yardım eder.
*Felç ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Giriş Yap

Tempo ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!