Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür

Uzmanlar tarafından verilen bilgilere göre yüksek tansiyon hekime danışılarak tüketilebilecek bazı besinlerin yardımıyla düşürülebiliyor.

Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür

Yaygın olarak görülen şeker hastalığından sonra ikinci sırada yer alan, yüksek tansiyon uzmanlar tarafından önerilen bazı besinlerle hekim kontrolünde tüketilmek suretiyle düşürülebiliyor.

İnsan vücudunda sinsi bir şekilde ilerleyen ve genelde bireyler tarafından fark edilemeyen şeker hastalığının belirtileri ise uzmanlar tarafından, sıklıkla yaşanan baş ağrısı, nefes almada zorluk çekme, burun kanamaları, çabuk yorulma, görme yetisinde meydana gelen bazı sorunlar şeklinde sıralanıyor.

Uzmanlar tarafından önerilen ve hekim kontrolünde tüketilmesi gereken besinler arasında ise ilk sırada limon yer alıyor. Yüksek kan basıncını engellediği söylenilen limon sabahları bir bardak tüketildiğinde yükselen tansiyonu düşürmeye yardımcı olabiliyor.

Sürekli tüketilmemek koşulu ile ara sıra sabah ve akşamları tüketilen karpuz çekirdekleri de tansiyon hastaları için oldukça yararlı olabiliyor.

Birçok hastalığa olan faydası ile bilinen sarımsak,  uzmanlara göre tansiyon hastaları için yemeklerde ve salatalarda kullanılması gereken vazgeçilmez besinler arasında yer almalı.

İçerdiği zengin sodyum oranı ile birçok hastalıkta etkili olan muz, düzenli şekilde günde 2-3 kez tüketildiğinde faydalı olabiliyor.

C vitamini açısından oldukça zengin olduğu belirten Hindistan cevizi suyu ise uzmanlar tarafından tansiyon hastalarına önerilen bir diğer tedavi yöntemi.

İçerdiği antioksidanlar sayesinde yüksek tansiyon hastaları için oldukça önemli bir besin olan soğan, özellikle suyu çıkarılarak tüketildiğinde hastalar üzerinde daha etkili sonuçlar veriyor.

Kanda biriken trambositlerin etkin hale gelmesine engel olabilen acı biber ise hekim kontrolünde ve dozajında tüketildiğinde yüksek tansiyonun düşürülmesini kolaylaştırıyor.

yüksek tansiyon yüksek tansiyon belirtileri yüksek tansiyon nasıl düşürülür
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
TTnet çöktü mü? Modemler çalışmadı internet yok.
TTnet çöktü mü? Modemler çalışmadı internet yok.
Arif V 216 için geri sayım.. İşte yeni fragman
Arif V 216 için geri sayım.. İşte yeni fragman