Advert
Kilo vermenin tek şartı
Gül Beyaz ÇİÇEK
e-mail : gulbeyaz@kayseritempo.org

Kilo vermenin tek şartı

izmir escort bayan

Öncelikle ilk yazıma göstermiş olduğunuz ilgiden ötürü sonsuz teşekkür ederim.
İnanın ben, bu tuşlara basarken bu kadar ilgi göreceğini tahmin etmemiştim.
Hepinize sonsuz teşekkürler..

izmir escort kızlar O yazıdan bu yana söyleyin bakalım gün hayatı nasıl gidiyor ablalar, teyzeler…
Hâla renkli giyinmeye devam mı bey abiler?
Önceki duraklarda inme işi ne oldu? 
Bunlar yalan oldu dimi? 
Sonra diyeceksiniz tatilde o göbek nasıl saklanır! Dünyanın en fazla kullanılan tekniğiyle İçine çekme formülünü kullanacaksınız. 

Rezil olacaksınız! 
Kendinizce ‘Ey göbeğim madem içime çekince gireceğin yer var, neden dışardasın’’ diyeceksiniz. Ne olur sanki günde 30 dakika yürüseniz.
Yada geçtim yahu yürümeyi.
Alın bir bisiklet bakın göbeğiniz nasıl değişiyor. Her şehrin kendince bisiklet organizasyonu ve grupları var. İnanın birçoğu bir birini yeni tanıyor.
O yüzden kasılmanıza hiç gerek yok.
Çarşamba akşamı turları, Perşembe akşamı turları gibi… Akşam, 1 bilemedin 2 saat grup halinde o kadar güzel ve keyifli turlar oluyor ki, şaşırırsınız!
Benim şehrimde böyle güzelliklerde mi varmış dersiniz. 

Hele Pazar sabahları… 
Atlıyorsunuz bisiklete, 2-3 saat en güzel beldelere, bölgelere, ilçelere…
Yok böyle bir güzellik.
Yok böyle bir aktivite…

Yaktığınız kaloriyi söylemiyorum bile…
Yeni insanlarla yol almanın ve onlarla tanışmanın, yolda yaşadığınız sıkıntıları paylaşmanın, ilk kez gördüğünüz birinin sizin yorulmanızı veya geride kalmanızı dert etmesi. Bunlar güzel şeyler. Yapın 1 kere olsa bile deneyin. O turlardan birine mutlaka katılın. Emin olun, eğer ki yanlış bir gruba dahil olmazsanız ki, bu çok düşük bir ihtimal, tadı damağınızda kalacak.

Tıpkı benim gibi sizde başkalarına tavsiye ederken, bu tip organizasyonları överken bulacaksınız kendinizi. Ha "yok bisikletim yok. Alacak gücümde yok" diyorsanız belediyelerin artık şehrin belirli noktalarına koyduğu 50 kuruşa, 1 liraya kiraladığı bisikletlere binin. Ona da paranız yoksa, parklarda bulunan spor aletlerini kullanın. 
Yeter ki isteyin. 

Demem o ki spor yapın
Yürüyün, koşun, yüzün yada bisiklete binin. Ama mutlaka spor yapın. Bakın 3 aydan az zamanınız kaldı. O göbekle denize nasıl gireceksiniz. 

Kendinize güldürürsünüz Vallahi.

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Kesintisiz Ulaşım Devam Ediyor
Kesintisiz Ulaşım Devam Ediyor
Yolcu otobüsü şarampole devrildi. Yolcular savruldu
Yolcu otobüsü şarampole devrildi. Yolcular savruldu